En muchas ocasiones confundimos necesidad excesiva y dependencia con el amor, asi­ como lo que puede suceder podri­a ser estemos en el interior sobre una comunicacion toxica desprovisto darnos cuenta.

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Tener una conexion saludable sobre pareja no seri­a Con El Fin De ninguna cosa facil. y nunca unicamente precisamente por motivo de que a lo largo de la vida haya altibajos o las circunstancias se compliquen. Lo que puede pasar podri­a ser se acabe el amor asi­ como este se convierta en una apego efectivamente inseguro, basado en la dependencia emocional.

Demasiadas son las motivos para que lo cual ocurra, que deben ver tanto con nosotros como individuos igual que con la dinamica de pareja. Analizamos, con ayuda aquГ­ las conclusiones de el psicologo experto en vinculos Sebastian Girona, por que se produce este apego/dependencia de nuestra pareja y que existe que elaborar de evitarlo.

Por que dependemos emocionalmente tanto de la pareja

Esto viene de lejos. En concreto, tiene que ver demasiado con lo que paso en nuestra infancia, Asimismo de todo lo or sensible, que nos ha hecho entender el amor y el aprieto de forma erronea. Mismamente, las personalidades que mas suelen tener un apego excesivo a su pareja son «personalidades con baja autoestima, inestables psicologicamente hablando, que han tenido carencias afectivas sobre diminutos, que han tenido el apego por pieza de las padres evitativo asi­ como no siempre contaban con ellos. Estas personalidades poseen mas probabilidades de llevar a cabo una dependencia emocional«, senala Sebastian Girona.

La psicologa que «si te invalidaron emocionalmente, aprendiste a invalidarte a ti identico asi­ como a las demas». Aparte, «si todo el tiempo te exigieron mas, aprendiste a que no eres suficiente» asi­ como «si te sobreprotegieron, aprendiste que el ambiente es un punto peligroso». Todos ellos, casos que llevan a tener un afecto ansioso sobre quien esta a nuestro ala.

Pero, «hay parejas que dependen mas y Tenemos parejas que dependen menor. En pieza dependera sobre como esta armada la relacion y tambien de estas caracteristicas psicologicas de cada Algunos de los integrantes de esa contacto. Todas las parejas deben un porcentaje sobre anhelo y un porcentaje de urgencia. Lo que se espera siempre con el fin de que la pareja sea sana podri­a ser el porcentaje sobre urgencia sea bastante escaso. En caso de que seri­a harto gran, se genera una dependencia mas emocional y eso permite que la comunicacion sea un poco mas toxica y que no sea tan sana», explica Girona.

Que clases sobre apego se podran tener hacia una pareja

Sin embargo primero sobre confiros apegados a nuestra pareja, habra que precisar como lo estamos, en otras palabras, que prototipo de afecto poseemos.

Como nos cuenta el psicologo, «existen distintas tipos de apegos y Existen la duda que, de alguna modo, organiza la logica del afecto. Esa duda es: «?puedo contar con mi pareja En Caso De Que la necesito?» A partir sobre lo cual, se muestran tres tipos de apego: el apego Indudablemente, el ambivalente y evitativo. Consiguiendo la pregunta que te decia como relato, en el afecto Indudablemente, la respuesta es siempre si; en el afecto ambivalente sera que a veces si asi­ como sera que en ocasiones nunca; asi­ como Para finalizar, en el evitativo, sera que, en general, no puedo narrar con mi pareja.»

Como saber En Caso De Que dependo sobre mi pareja

Lo que pasa podri­a ser, En muchas ocasiones, darnos cuenta sobre que no es amor sino dependencia cuesta bastante. Eso a pesar de que esa angustia por la una diferente sujeto pueda acontecer alguna cosa mas que incuestionable. «Dependo sobre mi pareja cuando pierdo autonomia o cuando estoy muy insegura o extremadamente inseguro y transito a consultarle demasiadas cosas a mi contacto que realizan que nunca necesariamente posean que acontecer consultadas o que yo igual en otro segundo de mi vida nunca consultaria. Una conexion sana en ese significado posee que ver con la logica sobre sustentar cierta autonomia y cierta comunicacion con la pareja», indica el psicologo.